SOLUCIONES
¿Qué te puedo aportar?
Una metodología propia que integra la metodología del Coaching, la Gestión Emocional y la Programación Neurolingüística puedas explorar las distintas áreas que influyen en tu equilibrio y bienestar personal.
Mi compromiso: Que puedas aumentar tu bienestar en cada una de las facetas de tu vida, conectes con tus valores, con tu parte más racional y emocional aprendiendo a decidir cómo quieres estar en cada momento. Aprendiendo a gestionar tu vida:
“La vida se compone de facetas, no se puede gozar de bienestar
personal si no hay un equilibrio en cada una de ellas.”
CONECTA
Conecta es el nombre del proceso que vas a empezar y el camino que vas a recorrer, desde la primera sesión, donde vas a establecer el objetivo que necesitas conseguir para estar mejor en tu trabajo, con tu equipo, con tu familia, en tu vida diaria. Porque necesitas Bienestar en todas estas facetas.
Conectas con tus valores personales, ellos muestran lo que de verdad te importa en la vida y son los que te marcan el rumbo, no podrás avanzar si actúas en contra de ellos. Una vez en conexión, entonces aparece tu verdadera motivación y tu Compromiso, para llegar hasta el final y sentirte orgulloso de lo que has logrado.
Y en este proceso, también conectarás con tus miedos e inseguridades que aparecen cuando sacamos un pie de la zona de confort, esa, en la que ya no puedes estar. Aprenderás a utilizar las emociones a tu favor, a bajarlas de intensidad y a decidir mejor en los momentos que más lo necesitas.
Conectas con tus valores y motivaciones, entendiendo tus miedos, tus bloqueos y aprendiendo a gestionarlos para superar tus retos y mejorar la autoestima.
Conecta es un camino en el que eliges desarrollarte cómo persona y crecer, donde aprendes a conocerte mejor, porque el Autoconocimiento es la llave de tu Bienestar.
¿Conoces a alguien que no esté interesado en su propio bienestar?
COACH PERSONAL
Sesiones con metodología práctica y efectiva, establecimiento de objetivo, toma de conciencia del bloqueo, conexión personal con tu yo más interior (el que de verdad decide), gestión emocional y desarrollo de habilidades. Conexión con recursos olvidados. Subidón de Autoestima.
Sesiones donde te sentirás escuchado, sin juicio ni opinión, para que puedas reflexionar y poner en marcha tu engranaje interno.
Sus beneficios: Un espacio personal, privado y confidencial basado en la confianza donde a medida que expresas tu mundo interno con palabras se van produciendo cambios en tu interior cómo:
- Claridad mental, te ayuda a saber que quieres, a establecer tu
objetivo. - flexibilidad mental y creatividad, al aparecer nuevos puntos de vista
del “problema”. - Mejora nuestra comunicación y las relaciones con los demás
- Aumenta la motivación y el empoderamiento. La seguridad en ti
mismo. - Mejora la autoestima
- Te permite conectar tus deseos con tus emociones y entender por
que sientes lo que sientes. Aumenta el Autoconocimiento de uno
mismo.
En definitiva, el coaching personal aumenta el Bienestar Personal.
COACH EJECUTIVO
Todos los beneficios del coaching personal dirigidos al rendimiento laboral.
Coaching para el rendimiento y el desarrollo.
Se usan herramientas de alineación empresarial, valores y objetivos personales, de equipo y de empresa. En el plano personal, se podría traducir en establecer un equilibrio entre la vida laboral o profesional y la vida privada. Si la balanza pesa más y se inclina hacia una faceta de tu vida las consecuencias se notarán en la
otra.
Por ello, en las sesiones se busca el bienestar profesional a través del bienestar personal.
El coaching ejecutivo, junto a los programas de formación, realmente dotan
de herramientas y habilidades necesarias para el ejecutivo:
Automotivación, gestión del estrés, gestión del tiempo, desarrollo del
Autoliderazgo de la persona para una mejora de la productividad…
Sus beneficios: mejora la comunicación interna, canalización de quejas,
gestión de reuniones, mejorar la toma de decisiones.
En definitiva, mejora el rendimiento profesional y el crecimiento
personal.
COACH SISTÉMICO DE EQUIPOS
Aporta beneficios tanto a la empresa cómo a cada miembro del equipo.
Se trata de encontrar las dinámicas ocultas del sistema, identificar las fortalezas y debilidades del equipo encontrando soluciones para que los integrantes puedan avanzar en un clima de confianza y con mayor motivación. Facilita la toma de decisiones y la resolución de conflictos.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PSICOLOGÍA POSITIVA
La inteligencia emocional es una habilidad para la vida, ya que se trata de identificar, comprender y regular las emociones propias y las de los demás.
Ayuda a mantener el equilibrio emocional en todos los ámbitos de la vida.
Está comprobado que las personas que regulan de forma más eficaz sus emociones tienden a tener.
Su principal beneficio es que favorece el Bienestar Psicológico, te permite entender y gestionar lo que te está pasando y cómo reaccionas a ello.
¿La consecuencia de tener una buena I.E.?
Las personas que regulan mejor sus emociones tienden a tener mayor satisfacción en sus relaciones afectivas y de pareja, gestionan mejor el estrés, obtienen mejores resultados y satisfacción en su vida laboral, en definitiva, gozan de mayor bienestar, ya que no actúan por impulso.
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
PNL se encarga del estudio de la conducta humana, centrándose en la comprensión de los procesos mentales y emocionales.
La Programación Neurolingüística permite detectar cómo pensar y comunicarnos de forma eficaz con nosotros mismos y con los demás, ya que lo que hacemos en la vida, está determinado por lo que nos decimos a nosotros mismos y cómo nos expresamos con nuestro cuerpo y cómo utilizamos nuestras expresiones faciales la imagen que proyectamos de nosotros mismos.
PROGRAMAS
Todos los programas están desarrollados bajo la metodología del coaching, integrando herramientas de Inteligencia Emocional Programación Neurolingüística.
Sus tres pilares fundamentales:
- Conciencia (darnos cuenta del estado actual).
- Compromiso (conexión con los valores personales).
- Acción (planes y seguimientos poniendo en marcha sesiones de coaching cómo impulsoras del cambio