Con este artículo te doy la bienvenida a mi blog. En primer lugar, vamos a entender, comprender cómo nuestro cerebro, el órgano motor, de donde salen todas las instrucciones al cuerpo, es el que decide lo que hacemos y cómo reaccionamos ante las situaciones. Tus emociones y los procesos que se dan en el cerebro […]
El método conecta es un programa de desarrollo que nace de mi experiencia, para ayudar a que los demás alcancen la vida que quieren a nivel personal y profesional. Con el coaching logré entender que todo lo que proporciona bienestar es vivir desde los valores, fijarnos objetivos y permanecer motivados y tener fuerza de voluntad […]
Cómo seres humanos buscamos incansablemente la felicidad a lo largo de nuestra vida. Nos enfocamos en pensar en positivo, en sentir que somos capaces de conseguir todo lo que nos propongamos, en poder mostrar a los demás lo bien que nos van las cosas. Tenemos una tendencia natural a eliminar el malestar, apartando los malos […]
Los hábitos son la base de la productividad, la clave para el bienestar y el punto de encuentro de nuestro deseo, nuestro conocimiento y nuestra práctica. De hecho, la calidad de nuestra vida actual es el reflejo directo de esos hábitos diarios. Nuestros hábitos, las costumbres que tenemos, son comportamientos aprendidos mediante la repetición, no […]