En el proceso que te lleva a lograr una meta, cambiar un hábito o conseguir un objetivo, la Motivación y la Fuerza de Voluntad trabajan juntas, pero en sentido contrario. Empezamos mal. Todo lo que comience con fuerza, es-fuerzo, ya nos dice, por propia definición que no se mantiene en el tiempo. Solemos justificar nuestros […]
Archivos de Categoría: EMOCIONES
05
Abr
Abr
La motivación nos impulsa a satisfacer nuestras necesidades, por lo que necesitas una motivación en todos los ámbitos de tu vida. Carolina Collado, experta en coaching nos da las reglas principales para encontrarla. Unos días te levantas con ganas de comerte el mundo y otros no. Cuando vivimos un día de los primeros, nos […]
28
Mar
Mar
Existe una habilidad, que es inversamente proporcional al ego, y que nos permite conectar con la otra persona, entender sus sentimientos y el por qué actúa cómo actúa aunque no estemos de acuerdo con ello. La falta de comprensión hacia los demás, los malentendidos en la comunicación y la mentalidad rígida, con puntos de vista […]
21
Mar
Mar
Cuando nos miramos al espejo, no solamente estamos viendo nuestro aspecto físico, ese reflejo también nos transmite nuestro estado de ánimo y de conciencia. ¿Qué ves en el espejo cuando te miras en él por la mañana? Tu espejo te mostrará tu cara más o menos despierta, más o menos descansada y según cómo […]
14
Mar
Mar
La calidad de tu vida depende de cómo seas capaz de relacionarte con los demás. La experta en coaching, Carolina Collado, te muestra los pasos para mejorar nuestra comunicación. Las palabras que salen por tu boca, y la forma en que lo hacen, son el reflejo de tu mundo interior. De lo que piensas, de […]
07
Mar
Mar
La mayoría de los pensamientos negativos provienen de nuestra experiencia o de nuestros temores y al provocarnos emociones negativas, hace muy difícil que podamos centrarnos en buscar una solución. Todo tiene un principio y un final. ¿Te has sorprendido cuando hay mañanas que te levantas de la cama sintiendo una losa en tu espalda, de […]
28
Feb
Feb
La inteligencia emocional es vital para gestionar una ofensa. Carolina Collado, experta en coaching nos da las principales herramientas para sentirte mejor. Tu respuesta, probablemente, sea no. No nos gusta reconocer que nos sentimos ofendidos. Sin embargo, seguro que alguna vez te has sorprendido a ti mismo reaccionando exageradamente ante un comentario que, pensado a […]
12
Ago
Ago
Lo reconozcas no, en algún momento de tu vida, has sentido Celos. Quizás hacia tu pareja, hermanos, amigos, ¿tu compañero de trabajo ?…, habrás podido sentir el enfado o la tristeza que te provocaba algo que estaban haciendo y de lo que no te sentías parte. También puede ser que hayas sufrido los celos del […]
18
May
May
Con este artículo te doy la bienvenida a mi blog. En primer lugar, vamos a entender, comprender cómo nuestro cerebro, el órgano motor, de donde salen todas las instrucciones al cuerpo, es el que decide lo que hacemos y cómo reaccionamos ante las situaciones. Tus emociones y los procesos que se dan en el cerebro […]
12
May
May
El método conecta es un programa de desarrollo que nace de mi experiencia, para ayudar a que los demás alcancen la vida que quieren a nivel personal y profesional. Con el coaching logré entender que todo lo que proporciona bienestar es vivir desde los valores, fijarnos objetivos y permanecer motivados y tener fuerza de voluntad […]
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