No nos gusta el cambio. Decisiones cómo: “seguir o dejar un puesto laboral”, “vender o comprar una propiedad” acapararan gran parte de nuestro tiempo, atención y energía. ¿Cómo afrontar el miedo a tomar la decisión correcta?. La experta en coaching y en inteligencia emocional nos da las claves para superarlo con éxito.
Desde que nos despertamos por la mañana, nuestro día amanece con una sucesión ininterrumpida de decisiones que tomar. Salimos de la cama decidiendo, sin ser conscientes de ello. Si pudiéramos pararnos a contar cuantas cosas hemos decidido en un solo día, nos saldrían una media de 30.000 decisiones tomadas hasta que volvemos a meternos en la cama por la noche. Agotador, ¿verdad?
Pero, por increíble que parezca, sólo somos conscientes de una pequeñísima parte de ellas, alrededor del 1%, ya que el 99% de las decisiones restantes, las tenemos tan interiorizadas que solemos actuar en piloto automático, sin detenernos a pensar: “hacernos el café por la mañana”, “dejar las llaves del coche en determinado sitio” o “ponernos el mismo pantalón de siempre, que tanto nos gusta, cuando salimos a caminar” …, son decisiones que, aunque intrascendentes, no dejan de ser decisiones.
Pero esto cambia cuando las consecuencias de éstas pueden provocar grandes cambios en nuestra vida, ya que, cómo seres humanos llevamos inherentemente un rechazo al cambio. No nos gusta el cambio. Decisiones cómo: “seguir o dejar un puesto laboral”, “vender o comprar una propiedad”, “cuándo y cómo tener una conversación necesaria, pero incomoda, con la familia, pareja, el jefe o el vecino”, acapararan gran parte de nuestro tiempo, atención y energía.
¿Miedo a decidir?
Fisiológicamente, no es miedo, es cansancio. Es el cansancio que sufre el cerebro por el desgaste emocional que le está causando la incertidumbre ante una decisión que no sabemos cómo tomar.
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