En el proceso que te lleva a lograr una meta, cambiar un hábito o conseguir un objetivo, la Motivación y la Fuerza de Voluntad trabajan juntas, pero en sentido contrario. Empezamos mal. Todo lo que comience con fuerza, es-fuerzo, ya nos dice, por propia definición que no se mantiene en el tiempo. Solemos justificar nuestros […]
Archivos del Autor: Carolina Collado
La motivación nos impulsa a satisfacer nuestras necesidades, por lo que necesitas una motivación en todos los ámbitos de tu vida. Carolina Collado, experta en coaching nos da las reglas principales para encontrarla. Unos días te levantas con ganas de comerte el mundo y otros no. Cuando vivimos un día de los primeros, nos […]
Existe una habilidad, que es inversamente proporcional al ego, y que nos permite conectar con la otra persona, entender sus sentimientos y el por qué actúa cómo actúa aunque no estemos de acuerdo con ello. La falta de comprensión hacia los demás, los malentendidos en la comunicación y la mentalidad rígida, con puntos de vista […]
Cuando nos miramos al espejo, no solamente estamos viendo nuestro aspecto físico, ese reflejo también nos transmite nuestro estado de ánimo y de conciencia. ¿Qué ves en el espejo cuando te miras en él por la mañana? Tu espejo te mostrará tu cara más o menos despierta, más o menos descansada y según cómo […]
La calidad de tu vida depende de cómo seas capaz de relacionarte con los demás. La experta en coaching, Carolina Collado, te muestra los pasos para mejorar nuestra comunicación. Las palabras que salen por tu boca, y la forma en que lo hacen, son el reflejo de tu mundo interior. De lo que piensas, de […]
La mayoría de los pensamientos negativos provienen de nuestra experiencia o de nuestros temores y al provocarnos emociones negativas, hace muy difícil que podamos centrarnos en buscar una solución. Todo tiene un principio y un final. ¿Te has sorprendido cuando hay mañanas que te levantas de la cama sintiendo una losa en tu espalda, de […]
La inteligencia emocional es vital para gestionar una ofensa. Carolina Collado, experta en coaching nos da las principales herramientas para sentirte mejor. Tu respuesta, probablemente, sea no. No nos gusta reconocer que nos sentimos ofendidos. Sin embargo, seguro que alguna vez te has sorprendido a ti mismo reaccionando exageradamente ante un comentario que, pensado a […]
No nos gusta el cambio. Decisiones cómo: “seguir o dejar un puesto laboral”, “vender o comprar una propiedad” acapararan gran parte de nuestro tiempo, atención y energía. ¿Cómo afrontar el miedo a tomar la decisión correcta?. La experta en coaching y en inteligencia emocional nos da las claves para superarlo con éxito. Desde que nos […]
La experta en coaching, Carolina Collado, aborda, en este artículo, la festividad de San Valentín y todas sus connotaciones bajo esta premisa: ¿Para tí, qué es amar? Seguimos de celebraciones, este mes con regusto comercial disfrazado de emoción, ya que se celebra, mañana mismo, San Valentín, el día del amor. El amor, fuerza poderosa […]
Después de haber superado la resaca navideña, sobrevivido a la cuesta de enero y al Blue Monday, ha empezado febrero y para tu sorpresa, sigues con un sentimiento de tristeza y apatía que quizás no puedas explicar. La experta en coaching, Carolina Collado, te da las cinco claves para superarlo. Primera semana de febrero […]